سافت ژل ملاتونین 5 میلی گرم ترید فورما (30 عدد)

سافت ژل ملاتونین 5 میلی گرم ترید فورما

کپسول ملاتونین 5 میلی گرم ترید فورما یک مکمل مناسب برای تنظیم خواب است. این مکمل حاوی شکل سنتتیک هورمون ملاتونین است. هورمون ملاتونین یک هورمون است که از هیپوفیز ترشح می شود. شناخته ترین عملکرد این هورمون در بدن انسان تنظیم ریتم شبانه روزی است. بنابراین مصرف این مکمل از بروز بی خوابی های مکرر جلوگیری ی کند. علاوه بر این ملاتونین به عمیق تر شدن خواب و بهبود کیفیت آن نیز کمک می کند.

ملاتونین یک هورمون طبیعی است که اغلب به صورت قرص به عنوان یک مکمل بدون نسخه برای کمک به خواب مصرف می شود. ملاتونین غالباً جهت راحت به خواب رفتن برای کسانی که به سختی می توانند بخوابند و یا علائم بارز بی خوابی را بروز میدهند، مورد استفاده قرار می گیرد و شواهدی قوی وجود دارد که نشان می دهند ملاتونین در جمعیت های مختلف از جمله کودکان و افراد مسن میتواند بسیار کمک کننده باشد.

اعتقاد بر این است که ملاتونین برای استفاده کوتاه مدت، با عوارض جانبی کمتری نسبت به قرصهای خواب آوری که معمولاً تجویز می شوند، همراه است.

ملاتونین هنگام خواب به صورت طبیعی ترشح می شود. این هورمون به وسیله غده صنوبری تولید می شودکه یک ساختار نخودی شکل در مرکز مغز است. این هورمون چشمان ما را پر از تاریکی می کند. در شب ملاتونین تولید می شود تا به تنظیم چرخه های خواب – بیداری کمک کند.

حجم ملاتونینی که در بدن تولید می شود به نظر می رسد که با بالا رفتن سن کمتر می شود. به همین دلیل است که افراد جوان در مقایسه با سالمندان کمتر با مشکلات مربوط به خواب دست و پنجه نرم می کنند. پژوهش ها نشان داده که از تاثیر ملاتونین تحت عنوان یک ضد اکسیدان، تقویت سیستم ایمنی، به تعویق انداختن اختلال خواب یاد شده است.