قطره خوراکی ملاتونین 1 امی ویتال
ملاتونین هنگام خواب به صورت طبیعی ترشح میشود. این هورمون چشمان ما را پر از تارکی میکند و در شب تولید میشود تا به تنظیم چرخه خواب – بیداری کمک کند. با بالا رفتن سن حجم ملاتونین در بدن کاهش پیدا میکند. به همین دلیل است که افراد جوان نسبت به میانسالان و سالمندان کمتر با مشکلات مربوط به خواب رو به رو میشوند. افرادی که از اختلال خواب رنج میبرند، مسافران و یا افرادی که به دنبال کسب انرژی هستند، بیشترین فایده را از ملاتونین میبرند.
بدن در درون خود یک ساعت داخلی دارد که ساعات چرخه خواب و بیداری شما را کنترل می کند. در واقع ساعت بدن شما کنترل می کند که بدن شما چقدر ملاتونین بسازد.
بطور طبیعی سطح ملاتونین در اواسط تا اوایل غروب شروع به افزایش کرده، در اغلب اوقات شب در سطح بالا باقی می ماند و سپس در ساعات اولیه صبح دوباره به سطح پایین باز می گردد.نور بر این موضوع که چقدر بدن شما ملاتونین تولید می کند اثر گذار است. در طول روزهای کوتاه تر ماه های زمستان، بدن شما ممکن است ملاتونین را زودتر یا دیرتر از روزهای معمول تولید کند.این تغییرات ممکن است به نشانه های اختلال خلقی فصلی (SAD ) یا افسردگی زمستانی منجر شود.سطح طبیعی ملاتونین بطور آهسته با افزایش سن کم می شود. برخی از افراد مسن مقدار بسیار کمی از آن را دارند یا اصلا ندارند.
برای ثبت پرسش، لازم است ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید
نقد و بررسیها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.