قرص ب کمپلکس پاد جندی شاپور
ویتامین های ب کمپلکس گروهی از هشت ویتامین محلول در آب ضروری هستند که نقش های مختلفی را در بدن ایفا می کنند. این ها در طیف گسترده ای از غذاهای روزمره یافت می شوند. تحقیقات گسترده ای در مورد این گروه ویتامین انجام شده است.
ویتامین های B سلامت عصب را ارتقا می بخشند و از این طریق عملکرد مغز را بهبود می بخشند. آنها همچنین سلامت و ایمنی قلب را تقویت می کنند. مطالعات نشان می دهد که فولات (ویتامین B9) به جلوگیری از نقص نوزاد در هنگام زایمان کمک می کند.
ازآنجاکه ویتامین‌های گروه ب در طیف وسیعی از مواد غذایی وجود دارند، معمولا درصورت رعایت رژیم غذایی مناسب از ابتلا به کمبودشان در امان خواهیم بود. اما برخی شرایط خاص می‌توانند نیاز بدن به این مغذی‌ها را افزایش دهند و برای همین عده‌ای از افراد در بازه‌هایی از زندگی به مصرف قرص‌های مکمل نیاز پیدا می‌کنند.
| عنوان | مقدار | نیاز روزانه |
|
Vitamin B1
|
1.4 mg
|
100 %
|
|
Vitamin B2
|
1.6 mg
|
100 %
|
|
Nicotinamide
|
18 mg
|
100 %
|
|
Pantothenic Acid
|
6 mg
|
100 %
|
|
Vitamin B6
|
2 mg
|
100 %
|
|
Biotin
|
150 mcg
|
100 %
|
|
Folic Acid
|
200 mcg
|
100 %
|
|
Vitamin B12
|
1 mcg
|
100 %
|
