قرص ملاتونین و ال تئانین رزاویت
قرص ملاتونین ، یک مکمل غذایی است.ملاتونین، اولین دارو برای درمان بی خوابی است که توسط آکادمی پزشکان خانواده امریکا (AAFP) معرفی شد. این دارو نسبتا امن بوده و کمترین خطر و عارضه جانبی را بهمراه دارد.
به نظر میآید ملاتونین در انسانها به دو شیوه باعث بهبود خواب میشود:
- این باور وجود دارد که ملاتونین بهطور وسیع، قسمتهایی از بدن که هنوز بیدار هستند را سرکوب میکند. البته نحوهی عملکرد آن بهطور دقیق مشخص نیست. همچنین ممکن است این دارو سبب پایین آوردن دمای بدن شود که لازمه خواب راحت است.
- ملاتونین سرعت کلی ساعت بدن را تنظیم میکند. دانشمندان نشان دادهاند ساعت بدن افرادی که در بعدازظهر این دارو را مصرف کردهاند، فریب میخورد و فکر میکند دیروقت است و این افراد خیلی زود خوابآلوده میشوند. مصرف ملاتونین برای کسانی که دچار پرواززدگی شدهاند و بدنشان تصور میکند در یک منطقهی زمانیِ روزهنگام قرار دارند،
نقد و بررسیها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.